为使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，11月25日下午，体育学院于体育综合场馆内以“心灵信箱，共筑成长”为主题开展了心理健康主题教育活动。学院团总支书记吴磊，辅导员庞茂勇，2024级全体学生参加本次活动。
本次活动通过心灵信箱、情景模拟和分享讨论等多种互动形式开展。活动过程中，学生们通过将心理困惑写在折叠成信封形状的纸张上，投进“心灵信箱”，实现匿名分享。
信箱中充斥着同学们不同的烦恼，例如：
-- 在和室友、同学共同生活过程中害怕出现矛盾；
-- 课程与高中科目不同，大学课程较多较难，不知道如何合理分配学习任务；
-- 对未来规划比较迷茫；
-- 总害怕自己做的不够好。
针对信箱中的烦恼，吴磊老师对学生们提出的问题进行了逐一解答。并通过视频的形式向大家普及心理健康知识，解析心理现象，传授心理调适的方式。
通过此次活动，同学们对心理健康知识有了科学的认识，关注到了自己的心理健康和心灵成长，更体悟到了个体于集体中无可替代的价值所在。未来，体育学院将继续深化学生心理健康建设，引领学生在心灵之旅中探索自我，健康成长。
