《大学体育》

课程教学大纲（修订版）

（二年级用）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

山东青年政治学院体育部编

2023年6月

 

课程中文名称：大学体育

课程英文名称：College Physical Education 

课程编码：1120030、1120040

学 时 数：72 

学 分 数：2                   

先修课程：无                     

适用专业：大二本科专业

一、课程的性质和任务

1.课程性质

大学体育是全校性通识教育必修课。2007年5月7日颁布的《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中明确指出：“当前和今后一个时期，加强青少年体育工作的总体要求是认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，全面实施《国家学生体质健康标准》，把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标。”2012年1月《山东省教育厅关于加强高校课程体育建设的意见 》要求结合我省实际情况，在认真贯彻中发[2007]7号基础上，按照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要 》（教体艺[2002]13号）的要求，发挥高校体育课程建设在学校体育工作中的主要渠道作用，实现增强体质，增进健康，提高体育素养的学校体育教育目标。2014年6月，为落实立德树人的根本任务，加强高等学校体育工作，切实提高高校学生体质健康水平，促进学生全面发展，又制定了《高等学校体育工作基本标准》，对高校体育教学作了更加明确要求；2016年12月国务院办公厅颁发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》，要求进一步强化学校体育育人功能，促进学生身心健康全面发展。本《大纲》就是根据以上意见及标准修订的。

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确指出：体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是普通高等学校体育工作的中心环节。体育课程是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展的人才的重要途径。

2.课程任务

大学体育课程的目标是根据大多数学生的基本要求和针对部分学有所长且有余力的学生而确定的，可分为基本目标和发展目标，其中发展目标作为大多数本科学生的努力目标。

1．运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；具有较高的体育文化素养和观赏水平。

2．运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动能力，能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。

3．身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。

4．心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

5．社会适应目标：行成良好的行为习惯，主动关心积极参加社区体育事物。

二、本课程与其他课程的联系与分工

本课程先行课程大学体育Ⅰ、Ⅱ。在课程体系中，是学校课程的重要组成部分；是普通高等学校体育工作的中心环节，课程内容主要体现团队竞争与合作与意识及个人的技战术能力，在体育课程中起着较为重要的的地位，是学生体育活动及自我教育体系的重要保障。

三、课程结构与设置

根据《高等学校体育工作基本标准》和《山东省教育厅关于加强高校体育课程建设的意见》的基本要求，构建了结构合理的体育课程体系，促进课内外体育活动的有机结合，面向全体学生开设不同层次、多种类型、内容丰富的体育课程，赋予学生自主选择课程项目和任课教师。基本实现了体育教学与课外体育活动一体化，体育学习生活化。在坚持一、二年级学生必修课的基础上，对部分身体条件特殊和三四年级以上学生开设体育康复课和选修课。结合山东青年政治学院的教学师资、场地、器材等实际情况，对课程设置做以下规定：

（一）二年级全学年开设体育课，共计72学时，每学期1学分。在充分尊重学生的兴趣、爱好、体质等基础上，进行摸底、确定选修体育项目，根据学生的选项需求进行分班分项教学，让学生在每一学年能全面系统掌握一项健身运动方法和技能，上半学年以学习掌握体育项目的基本知识、基本技术为主，下半年把培养学生的运动技能、教学比赛作为主要教学内容。课程开设的体育项目主要有篮球、排球、足球、太极拳（剑）、乒乓球、健美操、啦啦操、体育舞蹈、网球、排舞、运动与康复、花样跳绳、极限飞盘等13项。

（二）开设公共选修课。每学期为32学时，计为1学分。主要以提升能力、广泛培养体育兴趣、培养终身体育意识和健身习惯。开设选修课程的项目有走进奥林匹克、运动体适能等。

（三）运动与康复。该课程主要针对伤、病、残、体弱、特殊体型（肥胖症）等同学开设。根据学生实际情况，有针对性的组织康复、保健体育教学。体育项目及教学内容主要选择太极拳、传统养生功、基本素质、健康保健知识等。

四、课程教学内容

体育课程内容主要有理论、实践实训和其它实训三部分组成。理论部分教学内容主要包括运动项目的技术、战术理论知识；各项竞赛规则及组织方法；运动健身的基本原理与锻炼方法；运动损伤的预防与处理；体育养生及保健知识；体育锻炼的自我监督与评价；健康的基本概念及相关知识等方面，并将理论部分贯穿于实践教学全过程，可有选择的进行，形式多样，突出理论部分教学的灵活性、实用性和针对性。实践实训部分以各种运动项目的技术学习、技能练习为主，每个项目的课程内容比例为10%理论教学、30%的心肺技能练习（融入课前中长跑和课的结束部分“课课练”）、30%的专项技术和30%的专项技能练习。其它实训内容主要是对学生进行国家体质健康标准的测试。在保证掌握2项运动技术技能的基础上突出运动技能的学习和锻炼过程，这一过程的学习内容、锻炼方法、组织形式始终与提高学生的运动能力、心理健康和社会适应能力紧密结合，与培养学生的规则意识、合作精神和意志品质紧密结合。尽量尊重学生的不同学习需求，在现有教学资源允许情况下，满足学生自主选课和学习愿望（附各运动项目的具体教学内容）。

第一章  学校体育与各专项技能概论                          

教学目的与要求：

通过对学习，使学生了解体育运动的发展过程，掌握体育锻炼的技能理论，建立动作表象；了解各专项基本的比赛规则、和裁判法和科学锻炼的方法，提高学生对各专项基本技术学习的兴趣和积极性。

了解体育运动的发展状况，了解各专项的基本规则和裁判法。理解体育锻炼的基本技术结构、基本技术的原理，掌握科学锻炼身体的原则与方法。

教学重点与难点：

重点：体育锻炼原则

难点：比赛裁判法的理解

第一节学校体育功能与发展进程

1.学校体育地位及功能

2.学校体育历史发展进程

3.学校体育目的及任务、意义

第二节体育锻炼原则、运动与康复

1.体育锻炼原则及意义

2.运动与损伤

3.运动康复    

第三节各项目运动发展史及裁判法理论

1.各项目起源及发展史

2.各项目比赛规则和裁判法的理论内容

第二章  各专项基本技能模块

1.教学目的与要求：

通过学习，使学生掌握全面、正确的各项目的基本技术动作，并达到规范、熟练的程度，把已掌握的技术动作有效地组合，并能灵活运用。

了解个项目技术基本规则及裁判法；理解各项目的基本战术和组合战术；掌握各项目基本技术动作，和步法移动。

教学重点与难点

重点：各项目的考核内容

难点：各动作理论与实践的衔接

第一节准备姿势与移动

1.学习准备姿势，基本运动路线

2.学习站位姿势、基本步法（单步、并步、跳步）

第二节各专项的基本技术

1.各项目基本动作及步法的教授与讲解

2.各项目的实践分解动作练习，熟练完成整个动作体系

3.各项目的技战术配合理论与实践

第三章  小组理论创编与实践

学习目标与要求

通过各项目技术、技能的学习，使学生在实践过程中能够合理运动技术；通过分组练习，培养学生的团队协作和进取精神，树立合理的竞争意识，正确处理竞争关系。

了解技战术或整套动作在运动中的作用与意义，通过战术配合或各小组成员的分工合作，形成团队合作意识；理解比赛规则要求，能够完成简单的裁判任务。

教学重点与难点

重点：临场裁判

难点：团队赛配合

第一节 团队赛的技战术配合

1.各小组成员分工协作与整个动作体系的构建

2.各小组之间的技战术配合与实践中的演练

第二节裁判法与裁判员实践演练

1.裁判法图解

2.裁判员临场实习

第四章   体质测试（含身体素质）

教学目的与要求：

针对大学生体质测试内容，使学生了解国家大学生体质测试标准及测试项目，通过学习与练习，并能够顺利达到测试标准。

了解国家大学生体质测试的标准和项目，理解体质测试在学习中的重要性，形成正确的认识，并能够经常锻炼。掌握体质测试仪器的使用办法，能够熟练操作，通过锻炼，是学生能够达到国家体质测试标准。

教学重点与难点：

重点：体质健康测试

难点：动作测试标准与方法

第一节身体素质测试标准理论

1.室内理论：肺活量、立定跳远、坐位体前屈等技术理论及测试方法

2.室外理论：短跑、中长跑的技术；立定跳远的技术、引体向上的技术、仰卧起坐的技术

第二节身体素质体质测试

1.课课练

2.各项目实践演练

 

五、学时分配表

1.公共体育必修课程的教学时数每学期36学时（含体质测试4 学时），每周2学时，每学期16周。二年级必修课共72学时，每学期1学分，共2学分.公共选修课每32学时1学分，可任选。

2.理论部分占总学时数的10%，每学期4学时。第一节课讲授体育健身的原理及方法和体育卫生知识，另5%专项理论根据教学内容，主要教授专项的比赛、裁判法。理论部分融入到平时室外课堂教学中。理论成绩考核在课堂表现考核中加以体现。

3.实践部分占总学时数的90%，其中（根据各项目实际情况）专项学习练习占60%，身体素质(专项训练、一般身体素质)约占30%，考试2学时，占5%。

六、课程教学基本要求

1.课堂讲授：

（1）自主学习法：学生在教师的指导下，根据课程目标的精神、自身的条件和需要，制定并完成具体学习目标的学习模式。通过课堂教学中教师提供的参考教学资源，利用丰富的网络教学资源所提供的教学网站、电子教案等，掌握技能学习的方法，自主学习。 

（2）合作学习法：合作学习其目的和核心是提高学生的交往和合作能力，学会分享学习经验和合作探究。通过组织或学生自发组织的各种与教学内容相一致的学生体育社团、课外体育活动以及教学比赛等，使兴趣志向相近的学生，在提高学生之间互相交往和合作的基础上，共同分享学习经验，提高学习成效。 

（3）探究学习法：利用课堂学习内容，要求学生结合自己的专业，进行交叉学科的研究和探讨。再如不同身体条件学生运动处方的制定、学生参加各种活动表演的套路创编等，使学生在探究学习中学会学习，在学习中提高，在提高中得到满足，在满足中享受体育、热爱体育、参与体育。 

1. 实践：基本掌握体质测试方法后，能够熟练仪器的使用操作，以行政班级的组织形式安排课外时间进行室内、外体质测试。

2. 作业：通过理论教学，使学生掌握一定的科学锻炼知识，同时学生可以通过网路教学平台复习所学知识。

七、建议教材及主要参考资料

[1]王皋华  张威. 大学体育与健康教程（第二版）.北京：北京体育大学出版社，2013.

八、课程考核

建立课程评价体系的目的在于能全面真实的反映学生的体育学习效果，也是衡量教学效果的重要依据。对体育课程的评价采用定量评价（量化评价）和定性评价（行为评价）相结合的原则，以定量评价为主。学生的评价应是对学习效果和过程的评价，主要包括体能与运动技能、认知、学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现等。

课程考核包括平时成绩和期末考核。其中平时成绩占50%（考勤10%，课堂表现10%，心肺机能成绩30%）和期末专项技术与技能50%。  

总评成绩（100%）=平时成绩（50%）+期末成绩（50%）。

具体考核内容及所占比例，详见下表。

九、附件

附件1.各体育项目具体教学内容及考核方法

 

 

 

 

 

 

                                          大纲修订人：付太山 高岚

                                              大纲审定人：刘  晨 

日      期：2023年6月

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

课程中文名称：大学体育-篮球

课程英文名称：

课程编码：1120030、 1120040

学 时 数：72

学 分 数：1                  

先修课程：无                      

适用专业：二年级本科专业                      

一、课程的性质和任务

1.课程性质

《大学体育》是大学体育课程的公共必修课程，是全校性通识必修课，篮球运动是大学体育选项课之一。

2. 课程任务

篮球项目围绕“四位一体”的人才培养目标，全面锻炼学生的身体，有效的增强体质、增进健康，让大学生确立终身体育观，培养终身体育意识和自我教育意识。掌握体育科学的基本知识，提高运动技术水平同时，提高学生的自我组织、自我管理、自我评价、自我督导的能力，对大学生进行思想政治教育，培养拼搏竞争的进取精神。培养学生的团结协作、相互配合的集体主义精神和勇敢顽强、机智果断的优良品质，培养全面发展的应用型人才和具有青年政治特质的人才。

二、本课程与其他课程的联系与分工

本课程先行课程无，在后续课程中，主要体现团队合作意识及个人的技战术能力，该项目在体育课程中起着较为重要的地位，是学生体育活动的及自我教育体系的重要保障。

三、课程教学内容

第一章  篮球运动概述

教学目的与要求：

通过对学习，使学生了解篮球运动的起源及发展过程，掌握篮球的技能理论，建立动作表象；了解基本的比赛规则、和裁判法和科学锻炼的方法，提高学生对篮球基本技术学习的兴趣和积极性。

教学重点与难点：

了解篮球运动的起源与发展状况，了解篮球运动的基本规则和裁判法。理解篮球基本技术结构、基本技术的原理，掌握科学锻炼身体的原则与方法。

重点：了解篮球运动的起源与发展状况，掌握科学锻炼身体的原则与方法。

难点：篮球比赛规则和裁判法的理论内容。

第一节   篮球运动的起源与发展概况

一、篮球运动的起源

二、篮球运动的发展概况

1.篮球运动传入我过的时间、地点

2.篮球在我国的发展概况、重要事件

第二节  现代篮球运动的特点

一、篮球运动的特点

二、篮球运动的锻炼价值

第三节 国际和国内主要篮球赛事介绍

一、国际主要篮球赛事简介

二、国内主要篮球赛事简介

第四节 篮球运动的营养与恢复

一、篮球运动的营养

二、篮球运动的疲劳与恢复

第五节  篮球运动常见损伤的处理、治疗、预防及康复训练

一、篮球运动常见损伤

二、篮球运动常见损伤的病因及影响因素

三、篮球运动常见损伤的治疗及康复训练原则

四、篮球运动常见损伤的处理、预防及康复训练

第六节  篮球规则与裁判法

一、比赛场地

二、五人制篮球比赛规则简介

1.违例：出界、带球走、3秒钟、8秒钟、24秒钟、球回后场

2.犯规：防守犯规、进攻犯规、技术犯规、违反体育道德犯规

3.比赛时间、队员

4.暂停与换人

三、半场三人制篮球比赛规则简介

第二章  篮球基本技术

教学目的与要求：

通过篮球课基本技术的教学，要求学生了解篮球运动的基本技术理论知识，掌握基本技术、基本技能和方法，并能运用基本战术进行比赛。

教学重点与难点：

了解篮球运动的基本技术的构成，基本掌握基本技术做法。理解篮球基本技术的运用，应能将基本技术合理运用。

重点：掌握篮球运动基本移动技术。

难点：掌握篮球运动传接球、投篮、运球等基本动作技术。

第一节  移动技术

一、基本站立姿势

二、起动

1.向前移动

2.向侧移动

三、跑

1.变向跑

2.侧身跑

四、急停

1.跨步急停

2.跳步急停

五、转身

1.前转身

2.后转身

七、滑步

1.侧滑步

2.前（后）滑步

第二节  传、接球

一、传球

1.双手胸前传球

2.双手头上传球

3.单手肩上传球

二、接球

1.双手接球

2.单手接球

第三节 投篮

一、原地单手肩上投篮

二、行进间投篮

1.行进间单手高手投篮

2.行进间单手低手投篮

第四节 运球

一、高运球

二、低运球

三、运球急停急起

四、提前变向换手运球

五、背后运球

六、运球转身

七、胯下运球

第五节 持球突破

一、交叉步突破

二、顺步突破

第六节 抢篮板球

一、抢进攻篮板球

二、抢防守篮板球

第三章  篮球基本战术

教学目的与要求：

通过篮球课基本战术的教学，要求学生了解个人技术的合理运用和队员相互协同配合的组织形式，掌握比赛中队员之间相互协同行动的方法，发挥队员的技术与特长力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。同时，培养学生的团队协作意识和积极进取精神。

教学重点与难点：

了解篮球运动的基本战术，并能够将篮球基本战术运用运动到比赛中，学会团队合作，发挥篮球运动技术与特长的应用。

重点：掌握篮球运动基本战术的配合。

难点：掌握防守战术的基础配合。

第一节 战术基础配合

一、进攻战术基础配合

1.传切配合

2.突分配合

3.掩护配合

4.策应配合

二、防守战术基础配合

1.关门配合

2.夹击配合

3.补防配合

4.挤过配合

5.穿过配合

6.绕过配合

7.交换配合

第二节 全队防守战术配合

一、“2-1-2”区域联防

1.“2-1-2”区域联防配合方法

2.“2-1-2”区域联防的防守原则及运用时机

二、半场人盯人防守

1.半场人盯人防守配合方法

2.半场人盯人的防守原则及运用时机

三、“1-2-1-1”全场区域紧逼防守

1.“1-2-1-1”全场区域紧逼防守的配合方法

2.“1-2-1-1”全场区域紧逼防守的基本要求

第三节 全队进攻战术配合

一、“1-3-1”进攻战术配合

1.“1-3-1”进攻战术配合方法

2.“1-3-1”进攻战术配合的原则与要求

二、“2-1-2”进攻战术配合

1.“2-1-2”进攻战术配合方法

2.“2-1-2”进攻战术配合的要求

第四章  体质测试

教学目的与要求：

针对大学生体质测试内容，使学生了解国家大学生体质测试标准及测试项目，理解体质测试在学习中的重要性，形成正确的认识，并能够经常锻炼。通过学习与练习，能够达到测试标准。

教学重点与难点：

掌握体质测试仪器的使用办法，能够熟练操作，通过锻炼，使学生能够达到国家体质测试标准。

重点：了解体质测试标准，熟练掌握运动训练方法。

难点：长期坚持锻炼身体，形成终身体育意识。

基本测试内容：

1.男子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、引体向上、50米、1000米。

2.女子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、仰卧起坐、50米、800米。

四、学时分配表

五、课程教学基本要求

3. 课堂讲授：

（1）自主学习法：学生在教师的指导下，根据课程目标的精神、自身的条件和需要，制定并完成具体学习目标的学习模式。通过课堂教学中教师提供的参考教学资源，利用丰富的网络教学资源所提供的教学网站、电子教案等，掌握技能学习的方法，自主学习。 

（2）合作学习法：合作学习其目的和核心是提高学生的交往和合作能力，学会分享学习经验和合作探究。通过组织或学生自发组织的各种与教学内容相一致的学生体育社团、课外体育活动以及教学比赛等，使兴趣志向相近的学生，在提高学生之间互相交往和合作的基础上，共同分享学习经验，提高学习成效。 

（3）探究学习法：利用课堂学习内容，要求学生结合自己的专业，进行交叉学科的研究和探讨。再如不同身体条件学生运动处方的制定、学生参加各种活动表演的套路创编等，使学生在探究学习中学会学习，在学习中提高，在提高中得到满足，在满足中享受体育、热爱体育、参与体育。 

4. 实践：基本掌握体质测试方法后，能够熟练仪器的使用操作，以行政班级的组织形式安排课外时间进行室内、外体质测试。

5. 作业：通过理论教学，使学生掌握一定的科学锻炼知识，同时学生可以通过网路教学平台复习所学知识。

六、建议教材及主要参考资料

1.建议教材

[1]王皋华  张威. 大学体育与健康教程（第二版）.北京：北京体育大学出版社，2013.

2.主要参考资料

[1]孙民治.篮球运动高级教程.北京：人民体育出版社，2000.

七、课程考核

课程考核包括平时考核和期末考核。平时考核包括：课堂学习情况、课堂考勤、体质测试成绩等。期末考核采取随堂考试形式。平时考核成绩占总成绩的50%，期末考核成绩占总成绩的50%。具体考核内容及所占比例，详见下表。

（一）考核成绩构成

考核内容		考核方式	占总成绩的比例（%）
平时考核	考勤和课堂表现	随堂	20
	体质测试	统一测试	30
期末考核	专项技术技能	随堂	50

 

（二）课程考核方式与评分标准

1.平时成绩占50%：考勤10%；课堂表现10%；体能成绩30%（体质测试）

2.第一学期期末考试：全场综合运球上篮

（1）考试方法：

标准场地设三个变向点，受试者持球于端线外准备，听到信号后（开表）运球至①区，做运球后转身，继续运球至②区，做体前变向换手运球，投中后接球运至③区，做后转身运球至②区，体前变向换手运球至篮下投中停止，计时。

（2）考试要求：

①每区必须按规定动作变向。

②两次投篮均投中方算完成。

③如投篮不进，须抢篮板球补进。

3.技评评分标准（30%）

①运球、变向、三步上篮、投篮技术动作正确，动作娴熟（30分）。

②运球、变向、三步上篮、投篮技术动作正确，动作连贯（16-25分）。

③运球、变向、三步上篮、投篮技术动作基本正确，动作基本连贯（11-15分）。

④运球、变向、三步上篮、投篮技术动作正确，但不连贯（6-10分）。

⑤运球、变向、三步上篮、投篮技术动作不正确，不连贯（0-5分）。

(4)完成时间评分标准（70%）

2.第二学期期末考试

（1）半场行进间投篮（70%）

①方法（60%）

半场往返运球上篮（1分钟），由球场右侧边下线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时。球投中篮后，还运至左侧边线中点，然后转折换手运球上篮；投中篮后，还以右手运球回到原起点。同样再重复上述运球上篮一次，再回到原起点时停表。

②要求：

连续运球，不得远推运球上篮；必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投直到投中为止，投篮左右手不加限制，但投篮方式必须是三步上篮。每人2次机会，计最高成绩。

③技评：（10%）

8—10分： 动作连贯，协调，起跳迅速，手法正确。

6—7分：  动作连贯，协调，起跳较迅速，手法正确。

4---5分:  动作不连贯, 较协调,起跳较迅速,手法基本正确。

1---3分:  动作不连贯,不协调,起跳缓慢,手法不正确。

④达标评分表

（2）半场 3分钟3对3攻守对抗（30%）

①方法：采用半场教学比赛，测验学生技术运用的能力。方法：3人1组，3对3进行3分钟比赛，根据每个同学技术运用与意识分别给予评分。

②标准

评定内容：（1）个人技术运用能力（2）战术配合意识（3）攻守转换意识

 

大纲制（修）订人:刘晨

大纲审定人：付太山 高 岚

日      期：2023.06

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

课程中文名称：大学体育-排球

课程英文名称：

课程编码：1120010、 1120020

学 时 数：72

学 分 数：2

先修课程：无

适用专业：二年级本科专业

一、课程的性质和任务

1.课程性质

《大学体育》是大学体育课程的公共必修课程，是全校性通识必修课，排球运动是大学体育选项课之一。

2.课程任务

排球项目围绕“三位一体”的人才培养目标，全面锻炼学生的身体，有效的增强体质、增进健康，让大学生确立终身体育观，培养终身体育意识和自我教育意识。掌握体育科学的基本知识，提高运动技术水平同时，提高学生的自我组织、自我管理、自我评价、自我督导的能力，对大学生进行思想政治教育，培养拼搏竞争的进取精神。培养学生的团结协作、相互配合的集体主义精神和勇敢顽强、机智果断的优良品质，培养全面发展的应用型人才和具有青年政治特质的人才。

二、本课程与其他课程的联系与分工

本课程先行课程无，在后续课程中，主要体现团队合作意识及个人的技战术能力，在体育课程中起着较为重要的的地位，是学生体育活动的及自我教育体系的重要保障。

三、课程教学内容

第一章   学校体育与排球项目概论

 教学目的与要求

通过对本部分的学习，应当理解基本的体育与健康综合理论体系主要内容，着重掌握学校体育基本理论、基本知识及学校体育功能。

了解体育管理基本理论知识，社会体育及体育产业理论知识；理解基本的体育与健康综合理论体系主要内容；掌握学校体育基本理论、基本知识及学校体育功能。

教学重点与难点

重点：体育锻炼原则及注意事项

难点：体育锻炼方法

第一节学校体育功能与发展进程

一、学校体育地位及功能

二、学校体育历史发展进程

三、学校体育目的及任务、意义

第二节体育锻炼原则、运动与康复

一、体育锻炼原则及意义

二、运动与损伤

三、运动康复    

 

第三节排球起源与发展历程

一、排球运动历史发展进程

二、排球技术特点及发展趋势

第四节排球裁判法图解

一、排球比赛规则

二、裁判法

第二章：专项基本技术

教学目标与要求

通过对本部分的学习，应当理解排球基本技术及训练方法，着重掌握正面双手垫球技术、正面双手传球技术及各种步法移动技术。

了解排球技术基本规则及裁判法，理解垫球技术的用力方法顺序，技术动作特点，掌握正面双手垫球及正面垫球技术的动作要领及脚步移动方法

教学重点与难点

重点：垫球技术的动作要领及脚步移动方法

难点：垫球技术的用力方法

第一节  排球准备姿势与移动步法

 

1.准备姿势

2.移动步法

第二节  基本技术

1.发球：

（1）正面上手发球    （2）侧面下手发球    （3）勾手大力发球

（4）正面上手发飘球  （5）正面下手发球

2.垫球

（1）正面双手垫球    （2）体侧垫球        （3）背垫球

（4）单手击球        （5）挡球

3.传球

（1）正面传球        （2）背向传球        （3）侧传

4.扣球

（1）正面扣球        （2）近网扣球        （3）远网扣球

5.拦网

（1）单人拦网        （2）双人拦网        （3）多人拦网

第三章   排球基本战术

教学目的与要求：

通过排球课基本战术的教学，要求学生了解个人技术的合理运用和队员相互协同配合的组织形式，掌握比赛中队员之间相互协同行动的方法，发挥队员的技术与特长力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。同时，培养学生的团队协作意识和积极进取精神。

教学重点与难点：

了解排球运动的基本战术，并能够将排球基本战术运用运动到比赛中，学会团队合作，发挥篮球运动技术与特长的应用。

重点：掌握排球运动基本战术的配合。

难点：掌握防守战术的基础配合。

第一节 战术基础配合

一、进攻战术基础配合

1.主攻战术

2.副攻战术：前快、短平快、背快等

3.接应战术

二、防守战术基础配合

1.接发球

2.接扣球

3.接拦回球

4.接传垫球

第二节 全队阵容配备

一、“4-2”配备

1.“4-2”配合方法

2.“4-2”配合运用时机

第三节小组赛及临场比赛演练

一、各小组循环、淘汰比赛

二、裁判临场实习

第四章  体质测试

教学目的与要求：

针对大学生体质测试内容，使学生了解国家大学生体质测试标准及测试项目，理解体质测试在学习中的重要性，形成正确的认识，并能够经常锻炼。通过学习与练习，能够达到测试标准。

教学重点与难点：

掌握体质测试仪器的使用办法，能够熟练操作，通过锻炼，使学生能够达到国家体质测试标准。

重点：了解体质测试标准，熟练掌握运动训练方法。

难点：长期坚持锻炼身体，形成终身体育意识。

基本测试内容：

1.男子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、引体向上、50米、1000米。

2.女子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、仰卧起坐、50米、800米。

四、学时分配表

五、课程教学基本要求

1.课堂讲授：

（1）自主学习法：学生在教师的指导下，根据课程目标的精神、自身的条件和需要，制定并完成具体学习目标的学习模式。通过课堂教学中教师提供的参考教学资源，利用丰富的网络教学资源所提供的教学网站、电子教案等，掌握技能学习的方法，自主学习。 

（2）合作学习法：合作学习其目的和核心是提高学生的交往和合作能力，学会分享学习经验和合作探究。通过组织或学生自发组织的各种与教学内容相一致的学生体育社团、课外体育活动以及教学比赛等，使兴趣志向相近的学生，在提高学生之间互相交往和合作的基础上，共同分享学习经验，提高学习成效。 

（3）探究学习法：利用课堂学习内容，要求学生结合自己的专业，进行交叉学科的研究和探讨。再如不同身体条件学生运动处方的制定、学生参加各种活动等，使学生在探究学习中学会学习，在学习中提高，在提高中得到满足，在满足中享受体育、热爱体育、参与体育。

2.实践：基本掌握体质测试方法后，能够熟练仪器的使用操作，以行政班级的组织形式安排课外时间进行室内、外体质测试。

3.作业：通过理论教学，使学生掌握一定的科学锻炼知识，同时学生可以通过网路教学平台复习所学知识。

六、建议教材及主要参考资料

1.建议教材

[1]王皋华  张威总主编. 大学体育与健康教程（第二版).北京：北京体育大学出版社，2013.

2.主要参考资料

[1]黄汉升.球类运动-排球[M].北京：高等教育出版社，2015.

七、课程考核

课程考核包括平时成绩和期末考核。其中平时成绩占50%（考勤10%，课堂表现10%，心肺机能成绩30%）和期末专项技术与专项技能50%。  

总评成绩（100%）=平时成绩（50%）+期末成绩（50%）。

考核内容及所占比例，详见总表。

（一）第一学期考核内容及标准

1.平时成绩占50%

  2.期末考试占50%：自垫球：50%（随堂测试，记入期末考试成绩），达标成绩（30%）。

（1）规则与要求：学生在球场圆圈内，运用单一技术完成垫球动作，连续垫球，失误即停。

（2）标准与要求：

 ①垫球高度在1米以上；②每垫一次球得2分，共60分，30个达标满分；

 ③每人测2次，计最好成绩。

技评成绩（20%）

（二）第二学期考核内容及标准

1.平时成绩占50%

2.期末考试占50%：自传球：50%（随堂测试，记入期末考试成绩）

达标成绩（30%）

（1）规则与要求：学生在球场圆圈内，运用单一技术完成自传球动作，连续传球，失误即停。

（2）标准与要求：

 ①传球高度在1米以上；②每传一次球得2分，共60分，30个达标满分；

 ③每人测2次，计最好成绩。

技评成绩（20%）

 

大纲制（修）订人:刘波

大纲审定人：付太山 高 岚

日      期：2023.06

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

课程中文名称：大学体育-足球

课程英文名称：

课程编码：1120030、 1120040

学 时 数：72

学 分 数：2

先修课程：无

适用专业：二年级本科专业

一、课程的性质和任务

1.课程性质

《大学体育》是大学体育课程的公共必修课程，是全校性通识必修课，足球运动是大学体育选项课之一。

2.课程任务

通过运动使之提高力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。在教学中培养学生具有强烈的竞争性和对抗性，培养学生的团结协作、相互配合的集体主义精神和勇敢顽强、机智果断的具有青年政治特色的人才品质。

二、本课程与其他课程的联系与分工

本课程先行课程无，在后续课程中，主要体现团队合作意识及个人的技战术能力，在体育课程中起着较为重要的的地位，是学生体育活动的及自我教育体系的重要保障。

三、课程教学内容

第一章足球概论及技能理论

教学目的与要求：

通过足球学习，使学生了解足球运动的起源及发展过程，掌握足球的技能理论，建立动作表象；了解基本的比赛规则、和裁判法和科学锻炼的方法，提高学生对足球基本技术学习的兴趣和积极性。

了解足球运动的起源于发展状况，了解足球运动的基本规则和裁判法；理解足球基本技术结构、基本技术的原理；掌握科学锻炼身体的原则与方法。

教学重点与难点：

教学重点：足球技能理论

教学难点：内侧传球击球时机

第一节足球运动起源与发展

一、足球运动起源

二、足球运动发展史

三、足球运动技能理论

第二节足球运动裁判法理论

一、足球比赛规则

二、裁判法的理论内容

第二章 专项基本技能模块

学习目的与要求

通过学习，使学生掌握全面、正确的足球基本技术动作，并达到规范、熟练的程度，把已掌握的技术动作有效地组合，使之成为实用的进攻技术和防守技术。

了解足球基本技术动作的要求；理解正确、规范的技术动作在足球运动中的重要性；掌握正确、规范的技术动作，能够将技术动作有效地组合，合理运用进攻技术和防守技术。

教学重点与难点：

重点：技能动作理论

难点：动作的用力顺序理论原理

第一节准备姿势与移动

一、各种动作的准备姿势

二、基本跑动：侧身跑、后退跑、变向跑、侧滑步、急转急停、折返跑；

三、颠球技术

第二节运球与传球技术

一、运球：行进间直线运球、行进间变向运球、绕杆运球；

二、传球：原地脚内侧传接球、脚背内侧长传球、行进间传接球；

三、射门：原地摆脱射门、运球突破射门、做墙射门；

四、突破：运球一对一突破、传接球突破；

五、防守：防守有球、防守无球队员、个人防守、整体移动防守、人盯人防守、区域结合人盯人防守；

六、战术配合：传跑、策应、突破。

第一节 战术基础配合

一、战术基础配合

1.补位

2.围抢

3.造越位

4.二过一配合

5.边路进攻

6.中路进攻

第二节 全队防守战术配合

1.人盯人防守

2.区域紧逼防守

第三节 现代阵型

一、阵型

4-2-4

4-3-3

4-4-2

第四章  体质测试

教学目的与要求：

针对大学生体质测试内容，使学生了解国家大学生体质测试标准及测试项目，理解体质测试在学习中的重要性，形成正确的认识，并能够经常锻炼。通过学习与练习，能够达到测试标准。

教学重点与难点：

掌握体质测试仪器的使用办法，能够熟练操作，通过锻炼，使学生能够达到国家体质测试标准。

重点：了解体质测试标准，熟练掌握运动训练方法。

难点：长期坚持锻炼身体，形成终身体育意识。

基本测试内容：

1.男子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、引体向上、50米、1000米。

2.女子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、仰卧起坐、50米、800米。

四、学时分配表

五、课程教学基本要求

1.课堂讲授：

（1）自主学习法：学生在教师的指导下，根据课程目标的精神、自身的条件和需要，制定并完成具体学习目标的学习模式。通过课堂教学中教师提供的参考教学资源，利用丰富的网络教学资源所提供的教学网站、电子教案等，掌握技能学习的方法，自主学习。 

（2）合作学习法：合作学习其目的和核心是提高学生的交往和合作能力，学会分享学习经验和合作探究。通过组织或学生自发组织的各种与教学内容相一致的学生体育社团、课外体育活动以及教学比赛等，使兴趣志向相近的学生，在提高学生之间互相交往和合作的基础上，共同分享学习经验，提高学习成效。 

（3）探究学习法：利用课堂学习内容，要求学生结合自己的专业，进行交叉学科的研究和探讨。再如不同身体条件学生运动处方的制定、学生参加各种活动表演的套路创编等，使学生在探究学习中学会学习，在学习中提高，在提高中得到满足，在满足中享受体育、热爱体育、参与体育。 

2.实践：基本掌握体质测试方法后，能够熟练仪器的使用操作，以行政班级的组织形式安排课外时间进行室内、外体质测试。

3.作业：通过理论教学，使学生掌握一定的科学锻炼知识，同时学生可以通过网路教学平台复习所学知识。

六、建议教材及主要参考资料

1.建议教材

[1]王皋华  张威总主编. 大学体育与健康教程（第二版).北京：北京体育大学出版社，2013.

2.主要参考资料

[1]张瑞林.体育与健康[M].济南：山东大学出版社，2009.

七、课程考核

课程考核包括平时成绩和期末考核。其中平时成绩占50%（考勤10%，课堂表现10%，心肺机能成绩30%）和期末专项技术与专项技能50%。  

总评成绩（100%）=平时成绩（50%）+期末成绩（50%）。

具体考核内容及所占比例，详见总表。

（一）第一学期课程考核方式与评分标准

1.平时成绩占50%：考勤10%；课堂表现10%；体能成绩30%（体质测试）

2.期末考核占50%

(1)颠球（占15%，随堂测试，记入期末考试成绩）

规则与要求：学生在足球场中圈内，颠球一分钟，累计一分钟的颠球次数。

标准与要求：

①连续颠球5次以上才可记录成绩

②每人测试2次，计最好成绩。

技评成绩（10%）

(3)传球（占15%，随堂测试，记入期末考试成绩）

规则与要求：两人一组（自愿结合），在相距10米，宽2米的范围内完成.标准与要求：

①每人用脚内侧部位各传球20次

②每人测试2次，计最好成绩。

(4)传球技评成绩（10%）

（二）第二学期课程考核方式与评分标准

1.平时成绩占50%：考勤10%；课堂表现10%；体能成绩30%（体质测试）

2.期末考核占50%

(1)长传球（20%，随堂测试，记入期末考试成绩）

规则与要求：将球固定在起始线上任意一点，运用所掌握的踢球方法将球向前踢出。标准与要求：

①需有射高，计算球的第一落点至起始线的垂直距离。

②每人测试2次，计最好成绩。

(2)技评成绩（20%）

(3)实践比赛：（10%）7人一组，分成若干小组团队比赛，根据所学内容对团队和队员表现评分

评定内容：①个人技术运用能力②战术配合意识③攻守转换意识

(4)学习态度评价标准表

 

大纲制（修）订人:田昕

大纲审定人：付太山 高 岚

                  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

课程中文名称：大学体育-乒乓球

课程英文名称：

课程编码：1120030、 1120040

学 时 数：72

学 分 数：2

先修课程：无

适用专业：二年级本科专业

一、课程的性质和任务

1.课程性质

《大学体育》是大学体育课程的公共必修课程，是全校性通识必修课，乒乓球运动是大学体育选项课之一。

2.课程任务

通过乒乓球这项运动学习，使学生能够掌握这项运动，全面锻炼学生的身体、增强综合素质、增进健康、加强团体合作地精神；培养同学们的勇敢、顽强、机智、果断等良好地心理品质，培养终身体育意。

二、本课程与其他课程的联系与分工

本课程先行课程无，在后续课程中，主要体现团队合作意识及个人的技战术能力，在体育课程中起着较为重要的的地位，是学生体育活动的及自我教育体系的重要保障。

三、课程教学内容

第一章   乒乓球运动概述

 教学目的与要求：

通过对本部分的学习，应当理解基本的体育与健康综合理论体系主要内容，着重掌握学校体育基本理论、基本知识及学校体育功能。

了解体育管理基本理论知识，社会体育及体育产业理论知识；理解基本的体育与健康综合理论体系主要内容；掌握学校体育基本理论、基本知识及学校体育功能。

教学重点与难点：

重点：体育锻炼原则及注意事项

难点：体育锻炼方法

第一节学校体育功能与发展进程

一、学校体育地位及功能

二、学校体育历史发展进程

三、学校体育目的及任务、意义

第二节体育锻炼原则、运动与康复

一、体育锻炼原则及意义

二、运动与损伤

三、运动康复    

第三节  乒乓球运动常见损伤的处理、治疗、预防及康复训练

一、乒乓球运动常见损伤

二、乒乓球运动常见损伤的病因及影响因素

三、乓球运动常见损伤的治疗及康复训练原则

四、乒乓球运动常见损伤的处理、预防及康复训练

第四节乒乓球运动发展史及裁判法理论

一、乒乓球运动起源及发展史；

二、乒乓球比赛规则和裁判法的理论内容。

第二章  乒乓球基本技术

1.教学目的与要求：

通过学习，使学生掌握全面、正确的乒乓球基本技术动作，并达到规范、熟练的程度，把已掌握的技术动作有效地组合，并能灵活运用。

了解乒乓球技术基本规则及裁判法；理解乒乓球项目的基本战术和组合战术；掌握乒乓球基本技术动作，和步法移动。

教学重点与难点：

重点：正手攻球技术

难点：正手攻球技术的发力顺序及击球点

第一节准备姿势与移动

一、学习握拍法，熟悉球性

二、学习站位姿势、基本步法（单步、并步、跳步）

第二节正手攻球技术

一、学习 正手位平击发球

二、学习反手平挡球.

三、学习反手推挡球

四、学习正手平挡.

五、学习正手攻球。

第三章  乒乓球基本战术与比赛

教学目的与要求：

通过乒乓球课基本战术的教学，要求学生了解个人技术的合理运用和队员相互协同配合的组织形式，掌握比赛中队员之间相互协同行动的方法，发挥队员的技术与特长力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。同时，培养学生的团队协作意识和积极进取精神。

教学重点与难点：

了解乒乓球运动的基本战术，并能够将乒乓球基本战术运用运动到比赛中，学会团队合作，发挥乒乓球运动技术与特长的应用。

重点：掌握乒乓球运动基本战术的配合。

难点：掌握攻防结合战术的基础配合。

第一节 战术基础配合

一、发球抢攻战术

二、接发球战术

三、搓攻战术

四、对攻战术

第二节团队赛的技战术理论

一、小组技战术能力

二、团队赛的裁判法图解

第三节小组赛及临场比赛演练

一、各小组循环、淘汰比赛

二、裁判临场实习

 

 

第四章  体质测试

教学目的与要求：

针对大学生体质测试内容，使学生了解国家大学生体质测试标准及测试项目，理解体质测试在学习中的重要性，形成正确的认识，并能够经常锻炼。通过学习与练习，能够达到测试标准。

教学重点与难点：

掌握体质测试仪器的使用办法，能够熟练操作，通过锻炼，使学生能够达到国家体质测试标准。

重点：了解体质测试标准，熟练掌握运动训练方法。

难点：长期坚持锻炼身体，形成终身体育意识。

基本测试内容：

1.男子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、引体向上、50米、1000米。

2.女子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、仰卧起坐、50米、800米。

四、学时分配表

五、课程教学基本要求

1.课堂讲授：

（1）自主学习法：学生在教师的指导下，根据课程目标的精神、自身的条件和需要，制定并完成具体学习目标的学习模式。通过课堂教学中教师提供的参考教学资源，利用丰富的网络教学资源所提供的教学网站、电子教案等，掌握技能学习的方法，自主学习。 

（2）合作学习法：合作学习其目的和核心是提高学生的交往和合作能力，学会分享学习经验和合作探究。通过组织或学生自发组织的各种与教学内容相一致的学生体育社团、课外体育活动以及教学比赛等，使兴趣志向相近的学生，在提高学生之间互相交往和合作的基础上，共同分享学习经验，提高学习成效。 

（3）探究学习法：利用课堂学习内容，要求学生结合自己的专业，进行交叉学科的研究和探讨。再如不同身体条件学生运动处方的制定、学生参加各种活动组织等，使学生在探究学习中学会学习，在学习中提高，在提高中得到满足，在满足中享受体育、热爱体育、参与体育。 

2.实践：基本掌握体质测试方法后，能够熟练仪器的使用操作，以行政班级的组织形式安排课外时间进行室内、外体质测试。

3.作业：通过理论教学，使学生掌握一定的科学锻炼知识，同时学生可以通过网路教学平台复习所学知识。

六、建议教材及主要参考资料

1.建议教材

[1]王皋华  张威总主编. 大学体育与健康教程（第二版).北京：北京体育大学出版社，2013.

2.主要参考资料

[1]张瑞林.体育与健康[M].济南：山东大学出版社，2009.

[2]王海燕、姜来.乒乓球[M].化学工业出版社.

七、课程考核

课程考核包括平时成绩和期末考核。其中平时成绩占50%（考勤10%，课堂表现10%，心肺机能成绩30%）和期末专项技术与专项技能50%。  

总评成绩（100%）=平时成绩（50%）+期末成绩（50%）。

考核内容及所占比例，详见总表。

 

（一）第一学期具体考核内容及标准

1.平时成绩占50%：考勤10%；课堂表现10%；体能成绩30%（体质测试）

2.期末考试占50%：正手攻球和反手推挡可任选其一

技能考试内容:

    1.正手攻球、反手推挡（100分，占50%）

（1）正手攻球、反手推挡达标计分办法：

两人正手攻球对打或者反手推挡共三次机会，(陪侧方失误不算)计最好成绩。

计分表

（2）正手攻球、反手推挡技术评价：

A级（36～40分）步法协调，动作正确，击球方向准确，弧度低，球速快。

B级（30～35分）步法比较协调，动作比较正确，击球方向比较准确，弧度比较低，球速比较快。

C级（24分）步法基本协调，动作基本准确，击球方向基本准确，弧度比较高，球速比较慢。

D级（0～23分）步法不协调，动作错误，整个动作紧张，不协调，实效性差。

（二）第二学期具体考核内容及标准

1.平时成绩占50%：考勤10%；课堂表现10%；体能成绩30%（体质测试）

2.期末考核占50%：

1.小组实战比赛（100分，占50%）

将学生分成若干组，每组若干人，循环比赛，三局两胜制，胜计2分，负计0分，累计得分，排定名次。

计分表

 

 

大纲制（修）订人:耿楠楠

大纲审定人：付太山 高 岚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

课程中文名称：大学体育-网球

课程英文名称：

课程编码：1120030、 1120040

学 时 数：72

学 分 数：2

先修课程：无

适用专业：二年级本科专业

一、课程的性质和任务

1.课程性质

《大学体育》是大学体育课程的公共必修课程，是全校性通识必修课，网球运动是大学体育选项课之一。

2.课程任务

通过网球这项运动学习，使学生能够掌握这项运动，全面锻炼学生的身体、增强综合素质、增进健康、加强团体合作地精神；培养同学们的勇敢、顽强、机智、果断等良好地心理品质，培养终身体育意。

二、本课程与其他课程的联系与分工

本课程先行课程无，在后续课程中，主要体现团队合作意识及个人的技战术能力，在体育课程中起着较为重要的的地位，是学生体育活动的及自我教育体系的重要保障。

三、课程教学内容

第一章   网球运动概论

 教学目的与要求：

通过对本部分的学习，应当理解基本的体育与健康综合理论体系主要内容，着重掌握学校体育基本理论、基本知识及学校体育功能。

了解体育管理基本理论知识，社会体育及体育产业理论知识；理解基本的体育与健康综合理论体系主要内容；掌握学校体育基本理论、基本知识及学校体育功能。

教学重点与难点：

重点：体育锻炼原则及注意事项

难点：体育锻炼方法

第一节学校体育功能与发展进程

一、学校体育地位及功能

二、学校体育历史发展进程

三、学校体育目的及任务、意义

第二节体育锻炼原则、运动与康复

一、体育锻炼原则及意义

二、运动与损伤

三、运动康复    

第三节网球运动发展史及裁判法理论

一、网球运动起源及发展史；

二、网球比赛规则和裁判法的理论内容。

第二章  专项基本技术

1.教学目的与要求：

通过学习，使学生掌握全面、正确的网球基本技术动作，并达到规范、熟练的程度，把已掌握的技术动作有效地组合，并能灵活运用。

了解网球技术基本规则及裁判法；理解乒乓球项目的基本战术和组合战术；掌握乒乓球基本技术动作，和步法移动。

教学重点与难点

重点：正手攻球技术

难点：正手攻球技术的发力顺序及击球点

第一节准备姿势与移动

一、学习握拍法，熟悉球性

二、学习站位姿势、基本步法（单步、并步、跳步）

第二节攻球技术

一、学习 正手位平击发球

二、学习反手平挡球.

三、学习反手推挡球

四、学习正手平挡.

五、学习正手攻球。

第三章：网球基本战术与实践

 教学目的与要求：

通过对本部分的学习，应当理解网球球基本比赛规则，能掌握裁判法及能组织小组练习及比赛；培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素质，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。

了解网球球技术基本规则，理解网球运动的裁判法，掌握小组的技战术能力，临场应变、分析能力。

教学重点与难点：

重点：小组的技战术能力

难点：小组临场应变能力，团队协作能力

第一节 战术基础配合

一、单打战术：发球上网、底线打法

二、双打战术：双打站位、双打配合

第一节团队赛的技战术理论

一、小组技战术能力

二、团队赛的裁判法图解

第二节团队赛及临场比赛演练

一、各小组循环、淘汰比赛

二、裁判临场实习

第四章  体质测试

教学目的与要求：

针对大学生体质测试内容，使学生了解国家大学生体质测试标准及测试项目，理解体质测试在学习中的重要性，形成正确的认识，并能够经常锻炼。通过学习与练习，能够达到测试标准。

教学重点与难点：

掌握体质测试仪器的使用办法，能够熟练操作，通过锻炼，使学生能够达到国家体质测试标准。

重点：了解体质测试标准，熟练掌握运动训练方法。

难点：长期坚持锻炼身体，形成终身体育意识。

基本测试内容：

1.男子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、引体向上、50米、1000米。

2.女子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、仰卧起坐、50米、800米。

四、学时分配表

五、课程教学基本要求

1.课堂讲授：

（1）自主学习法：学生在教师的指导下，根据课程目标的精神、自身的条件和需要，制定并完成具体学习目标的学习模式。通过课堂教学中教师提供的参考教学资源，利用丰富的网络教学资源所提供的教学网站、电子教案等，掌握技能学习的方法，自主学习。 

（2）合作学习法：合作学习其目的和核心是提高学生的交往和合作能力，学会分享学习经验和合作探究。通过组织或学生自发组织的各种与教学内容相一致的学生体育社团、课外体育活动以及教学比赛等，使兴趣志向相近的学生，在提高学生之间互相交往和合作的基础上，共同分享学习经验，提高学习成效。 

（3）探究学习法：利用课堂学习内容，要求学生结合自己的专业，进行交叉学科的研究和探讨。再如不同身体条件学生运动处方的制定、学生参加各种活动表演的套路创编等，使学生在探究学习中学会学习，在学习中提高，在提高中得到满足，在满足中享受体育、热爱体育、参与体育。 

6. 实践：基本掌握体质测试方法后，能够熟练仪器的使用操作，以行政班级的组织形式安排课外时间进行室内、外体质测试。

7. 作业：通过理论教学，使学生掌握一定的科学锻炼知识，同时学生可以通过网路教学平台复习所学知识。

六、建议教材及主要参考资料

1.建议教材

[1]王皋华  张威总主编. 大学体育与健康教程（第二版).北京：北京体育大学出版社，2013.

2.主要参考资料

[1]孙民治.篮球运动高级教程[M].北京：人民体育出版社，2000.

[2]王越.网球技术精解[M].北京：北京体育大学出版社.

七、课程考核

课程考核包括平时成绩和期末考核。其中平时成绩占50%（考勤10%，课堂表现10%，心肺机能成绩30%）和期末专项技术与专项技能50%。  

总评成绩（100%）=平时成绩（50%）+期末成绩（50%）。

具体考核内容及所占比例，详见总表。

（一）第一学期正手攻球具体考核内容及标准

1.平时成绩占50%：考勤10%；课堂表现10%；体能成绩30%（体质测试）

2.阶段性考试30%(体质测试成绩)

3.正手攻球技评成绩（50%）

（二）第二学期双手反手攻球技术具体考核内容及标准

1.平时成绩占50%：考勤10%；课堂表现10%；体能成绩30%（体质测试）

2.双手反手攻球技评成绩（50%）

 

 

 

大纲修订人：王奎利

                                              大纲审定人：付太山 高 岚 

 

课程中文名称：大学体育-武术

课程英文名称：

课程编码：1120030、 1120040

学 时 数：72

学 分 数：2

先修课程：无

适用专业：二年级本科专业

一、课程的性质和任务

1.课程性质

《大学体育》是大学体育课程的公共必修课程，是全校性通识必修课，武术是大学体育选项课之一。

2.课程任务

通过有目的系统的运动技能学习，促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展，作为有效实现身体健康学习领域手段之一；培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学适应能力和心理素质。作为优秀的民族传统文化，培养良好的审美意识和信仰，形成具有青年政治特质的人才。

二、本课程与其他课程的联系与分工

本课程第一学期为16式太极拳，第二学期为太极剑，先行课程无，在后续课程中，主要体现团队合作意识及个人的技战术能力，在体育课程中起着较为重要的的地位，是学生体育活动的及自我教育体系的重要保障。

三、课程教学内容

第一章  武术运动概论

 教学目的与要求：

通过对本部分的学习，应当理解基本的体育与健康综合理论体系主要内容，着重掌握学校体育基本理论、基本知识及学校体育功能，着重掌握课程基本理论、基本知识及裁判法。

了解体育管理基本理论知识，社会体育及体育产业理论知识；理解基本的体育与健康综合理论体系主要内容；掌握学校体育基本理论、基本知识及学校体育功能，了解运动项目的起源及发展趋势；理解基本技术理论知识。

教学重点与难点：

重点：太极剑（拳）基本技术理论

难点：太极剑（拳）基本技术的理论编排

第一节学校体育功能与发展进程

一、学校体育地位及功能

二、学校体育历史发展进程

三、学校体育目的及任务、意义

第二节体育锻炼原则、运动与康复

一、体育锻炼原则及意义

二、运动与损伤

三、运动康复    

第三节太极剑（拳）起源与发展历程

一、太极剑（拳）运动历史发源

二．太极剑（拳）运动的特点及发展趋势

第四节  裁判法图解

一、太极剑（拳）比赛规则

二、太极剑（拳）裁判法理论

 

第二章  太极剑（拳）基本技术

教学目的与要求：

通过对本部分的学习，应当理解基本技术及训练方法，着重掌握太极剑（拳）拳及等传统养生体育。

了解武术基本规则及裁判法，理解动作的用力方法顺序，技术动作特点，掌握动作编排及动作演练

教学重点与难点：

重点：太极剑（拳）的基本动作要领及脚步移动方法

难点：整套动作演练与衔接

第一节  太极剑（拳）准备姿势与移动步法

 

一、手型与手法

二、步型与步法

第二节太极剑（拳）的手型、步法及剑法

一、云手、抱球动作

二、进步与退步

三、劈剑、撩剑、揽剑、点剑、刺剑

第三节整套动作技术

一、太极剑（拳）基本动作及步伐的教授与讲解

二、动作与音乐的有机结合，熟练完成成套动作

三、动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感

  第三章：专项创编与小组实践

 教学目的与要求：

通过对本部分的学习，应当理解基本比赛规则，能掌握裁判法及能组织小组练习及比赛；培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素质，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。

了解太极剑（拳）技术基本规则，理解太极剑（拳）运动的裁判法，掌握小组的演练与编排。

教学重点与难点：

重点：小组的整套动作演练

难点：小组临场团队协作能力

第一节小组赛的技战术理论

一、小组整套动作编排

二、小组整套动作演练

第二节小组赛及临场比赛演练

一、各小组裁判组织与分工

二、各小组裁判临场实习

第四章  体质测试

教学目的与要求：

针对大学生体质测试内容，使学生了解国家大学生体质测试标准及测试项目，理解体质测试在学习中的重要性，形成正确的认识，并能够经常锻炼。通过学习与练习，能够达到测试标准。

教学重点与难点：

掌握体质测试仪器的使用办法，能够熟练操作，通过锻炼，使学生能够达到国家体质测试标准。

重点：了解体质测试标准，熟练掌握运动训练方法。

难点：长期坚持锻炼身体，形成终身体育意识。

基本测试内容：

1.男子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、引体向上、50米、1000米。

2.女子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、仰卧起坐、50米、800米。

四、学时分配表

章次	章名	学时分配
		理论	实践实训	其他实践	备注
第一章	太极剑（拳）概论	8
第二章	太极剑（拳）基本技术		32
第三章	专项创编与小组实践		24
第四章	体质测试			8
合计		8	56	8

五、课程教学基本要求

1.课堂讲授：

（1）自主学习法：学生在教师的指导下，根据课程目标的精神、自身的条件和需要，制定并完成具体学习目标的学习模式。通过课堂教学中教师提供的参考教学资源，利用丰富的网络教学资源所提供的教学网站、电子教案等，掌握技能学习的方法，自主学习。 

（2）合作学习法：合作学习其目的和核心是提高学生的交往和合作能力，学会分享学习经验和合作探究。通过组织或学生自发组织的各种与教学内容相一致的学生体育社团、课外体育活动以及教学比赛等，使兴趣志向相近的学生，在提高学生之间互相交往和合作的基础上，共同分享学习经验，提高学习成效。 

（3）探究学习法：利用课堂学习内容，要求学生结合自己的专业，进行交叉学科的研究和探讨，要求本科学生撰写相关论文，提高科研能力是我们进行的有益尝试。再如不同身体条件学生运动处方的制定、学生参加各种活动表演的套路创编等，使学生在探究学习中学会学习，在学习中提高，在提高中得到满足，在满足中享受体育、热爱体育、参与体育。 

2.实践：基本掌握体质测试方法后，能够熟练仪器的使用操作，以行政班级的组织形式安排课外时间进行室内、外体质测试。

3.作业：通过理论教学，使学生掌握一定的科学锻炼知识，同时学生可以通过网路教学平台复习所学知识。

六、建议教材及主要参考资料

1.建议教材

[1]王皋华  张威总主编. 大学体育与健康教程（第二版).北京：北京体育大学出版社，2013.

2.主要参考资料

[1]催中三.学练32式太极剑[M].青岛：青岛出版社，2013.

[2]蔡仲林 周之华.武术[M].北京：高等教育出版社，2000.

七、课程考核

课程考核包括平时成绩和期末考核。其中平时成绩占50%（考勤10%，课堂表现10%，心肺机能成绩30%）和期末专项技术与专项技能50%。  

总评成绩（100%）=平时成绩（50%）+期末成绩（50%）。

具体考核内容及所占比例，详见总表。

考核内容		考核方式	占总成绩的比例（%）
平时考核	考勤和课堂表现	随堂	20
	体质测试	统一测试	30
期末考核	专项技术技能	随堂	50

（一）第一学期太极拳具体考核内容及标准

1.平时成绩

2.期末考试：太极拳整套动作（50%）

（二）第二学期太极剑具体考核内容及标准

1.平时成绩占50%

2.期末考试：太极剑整套动作（50%）

 

大纲制（修）订人:付太山

大纲审定人：付太山 高岚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

课程中文名称：大学体育-花样跳绳

课程英文名称：

课程编码：1120030、 1120040

学 时 数：72

学 分 数：1

先修课程：无

适用专业：二年级本科专业

一、课程的性质和任务

1.课程性质

《大学体育》是大学体育课程的公共必修课程，是全校性通识必修课，花样跳绳运动是大学体育选项课之一。

2.课程任务

花样跳绳课程教学为了充分尊重和满足学生的差异性特点和多样化需求，为学生提供更多的课程选择权利，使学生的个性得到更充分和全面的发展。同时体现健身性特点和终身体育理念，在体育课中实施“快乐跳绳”，让学生在课堂中更快乐地参与体育锻炼，激发学生参与跳绳学习的热情，启发学生掌握跳绳锻炼的方法，提高学生自主锻炼的能力，培养学生经常锻炼的习惯，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴随他们的一生。 花样跳绳课程让学生掌握跳绳运动的基本知识、基本技能和方法，并能在日常锻炼中加以运用；提高学生的体能与环境的适应能力，促进其身心全面发展；培养学生良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识、高尚的团队精神。

二、本课程与其他课程的联系与分工

本课程先行课程无，在后续课程中，主要体现团队合作意识及个人的技战术能力，在体育课程中起着较为重要的的地位，是学生体育活动的及自我教育体系的重要保障。

三、课程教学内容

第一章   学校体育与花样跳绳概论

 教学目的与要求：

通过对本部分的学习，应当理解基本的体育与健康综合理论体系主要内容，着重掌握学校体育基本理论、基本知识及学校体育功能，着重掌握花样跳绳基本理论、基本知识及裁判法。

了解体育管理基本理论知识，社会体育及体育产业理论知识；理解基本的体育与健康综合理论体系主要内容；掌握学校体育基本理论、基本知识及学校体育功能，理解花样跳绳技术理论知识。

教学重点与难点：

重点：花样跳绳规定动作理论分析

难点：花样跳绳的基本技术的理论编排

第一节学校体育功能与发展进程

一、学校体育地位及功能

二、学校体育历史发展进程

三、学校体育目的及任务、意义

第二节体育锻炼原则、运动与康复

一、体育锻炼原则及意义

二、运动与损伤

三、运动康复    

第三节花样跳绳的发展历程

一、花样跳绳运动历史历程

二、花样跳绳运动的特点及发展趋势

第四节裁判法图解

一、花样跳绳比赛规则

二、裁判法理论

第二章  专项基本技术

教学目标与要求

通过学习，使学生掌握全面、正确的花样跳绳基本技术动作，并达到规范、熟练的程度，把已掌握的技术动作与音乐结合。

教学重点与难点

重点：规定套路

难点：各规定动作之间的协调配合

第一节花样跳绳基本动作

一、左右甩绳、并脚跳、双脚交换跳、开合跳、弓步跳、并脚左右跳

二、基本交叉跳、勾脚点地跳、俯卧撑跳、基本双摇跳

第二节花样跳绳规定套路

一、规定套路：固定音乐完成全国跳绳大众等级初级规定套路。

第三章：专项创编与小组实践

 教学目的与要求：

通过花样跳绳理论与实践课的教学，使学生在花样跳绳普修课学习的基础上进一步提高跳绳基本技术和技能，培养良好姿态；让学生掌握花样跳绳的相关理论知识，及时了解花样跳绳的发展动作。

掌握动作节奏和基本步法，保持中等强度的有氧训练

教学重点与难点

重点：小组的技战术能力

难点：小组临场应变能力，团队协作能力

第一节团队赛的技战术理论

一、小组技战术能力

二、团队赛的裁判法图解

第二节小组赛及临场比赛演练

一、各小组循环、淘汰比赛

二、裁判临场实习

第四章  体质测试

教学目的与要求：

针对大学生体质测试内容，使学生了解国家大学生体质测试标准及测试项目，理解体质测试在学习中的重要性，形成正确的认识，并能够经常锻炼。通过学习与练习，能够达到测试标准。

教学重点与难点：

掌握体质测试仪器的使用办法，能够熟练操作，通过锻炼，使学生能够达到国家体质测试标准。

重点：了解体质测试标准，熟练掌握运动训练方法。

难点：长期坚持锻炼身体，形成终身体育意识。

基本测试内容：

1.男子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、引体向上、50米、1000米。

2.女子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、仰卧起坐、50米、800米。

四、学时分配

章次	章名	学时分配
		理论	实践实训	其他实践	备注
第一章	概论	8
第二章	专项基本技术		32
第三章	专项创编与小组实践		24
第四章	体质测试			8
合计		8	56	8

五、课程教学基本要求

1.课堂讲授：

（1）自主学习法：学生在教师的指导下，根据课程目标的精神、自身的条件和需要，制定并完成具体学习目标的学习模式。通过课堂教学中教师提供的参考教学资源，利用丰富的网络教学资源所提供的教学网站、电子教案等，掌握技能学习的方法，自主学习。 

（2）合作学习法：合作学习其目的和核心是提高学生的交往和合作能力，学会分享学习经验和合作探究。通过组织或学生自发组织的各种与教学内容相一致的学生体育社团、课外体育活动以及教学比赛等，使兴趣志向相近的学生，在提高学生之间互相交往和合作的基础上，共同分享学习经验，提高学习成效。 

（3）探究学习法：利用课堂学习内容，要求学生结合自己的专业，进行交叉学科的研究和探讨。再如不同身体条件学生运动处方的制定、学生参加各种活动表演的套路创编等，使学生在探究学习中学会学习，在学习中提高，在提高中得到满足，在满足中享受体育、热爱体育、参与体育。 

2.实践：基本掌握体质测试方法后，能够熟练仪器的使用操作，以行政班级的组织形式安排课外时间进行室内、外体质测试。

3.作业：通过理论教学，使学生掌握一定的科学锻炼知识，同时学生可以通过网路教学平台复习所学知识。

六、建议教材及主要参考资料

1.建议教材

[1]王皋华  张威总主编. 大学体育与健康教程（第二版).北京：北京体育大学出版社，2013.

2.主要参考资料

[1]刘树军.花样跳绳[M].北京：高等教育出版社，2000.

[2]全国跳绳运动推广中心组.全国跳绳等级规定动作光盘.

七、课程考核

课程考核包括平时成绩和期末考核。其中平时成绩占50%（考勤10%，课堂表现10%，心肺机能成绩30%）和期末专项技术与专项技能50%。  

总评成绩（100%）=平时成绩（50%）+期末成绩（50%）。

具体考核内容及所占比例，详见总表。

（一）第一学期课程考核方式与评分标准

1.平时成绩占50%：考勤10%；课堂表现10%；体能成绩30%（体质测试）

国家体制测试评分标准30%：

2.期末考试50%：全国跳绳大众等级初级动作套路

评分标准：

（二）第二学期课程考核方式与评分标准

1.平时成绩占50%：考勤10%；课堂表现10%；体能成绩30%（体质测试）

国家体制测试评分标准（30%）：

2.期末考试50%：全国跳绳大众等级中级动作套路

评分标准：

大纲制（修）订人:刘明朋

大纲审定人：付太山  高 岚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

课程中文名称：大学体育-运动与康复

课程英文名称：

课程编码：1120030、 1120040

学 时 数：72

学 分 数：2

先修课程：无

适用专业：二年级本科专业

一、课程的性质和任务

1.课程性质

运动与康复是大学体育的课程之一，是全校性通识选课。它是体育课程的特殊形式，主要是针对伤、病、残、体弱、特殊体型（过胖过瘦）等，不能参加常规体育课的大学一、二年级学生申报的一门体育课程，是为完成体育教学任务，实现相应教学目标而采用的特殊途径。

2.课程任务

通过有目的系统的运动技能学习，促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展，作为有效实现身体运动与保健康复手段之一；培养学生优良的体育道德作风、良好品质和竞争意识，提高学生适应能力和心理素质。

通过参加适宜的体育活动改善这部分学生的健康状况，使其体质得到增强，并且能根据自身的健康状况制定科学的运动处方。

二、本课程与其他课程的联系与分工

本课程先行课程无，在后续课程中，主要体现团队合作意识及个人的技战术能力，在体育课程中起着较为重要的的地位，是学生体育活动的及自我教育体系的重要保障。

三、课程教学内容

第一章   学校体育与运动康复概论

 教学目的与要求：

通过对本部分的学习，应当理解基本的体育与健康综合理论体系主要内容，着重掌握学校体育基本理论、基本知识及学校体育功能。

了解体育管理基本理论知识，社会体育及体育产业理论知识；理解基本的体育与健康综合理论体系主要内容；掌握学校体育基本理论、基本知识及学校体育功能。

教学重点与难点：

重点：体育锻炼原则及注意事项

难点：体育锻炼方法

第一节学校体育功能与发展进程

一、学校体育地位及功能

二、学校体育历史发展进程

三、学校体育目的及任务、意义

第二节体育锻炼原则、运动与康复

一、体育锻炼原则及意义

二、运动与损伤

三、运动康复    

第二章：专项基本技术

教学目的与要求：

通过对本部分的学习，应当理解运动与康复的基本技术及训练方法，着重掌握传统养生等民族文化瑰宝。

了解运动与康复的健身原则，理解传统养生动作的用力方法顺序，技术动作特点，掌握动作编排及动作演练

教学重点与难点：

重点：传统养生功基本动作要领及脚步移动方法

难点：整套动作演练与衔接

第一节传统养生功的准备姿势与移动步法

一、手型与手法

二、步型与步法

第二节传统养生功的手型与步法

一、云手、抱球动作、棚捋挤按动作

二、进步与退步

第三节整套动作技术

一、传统养生功的基本动作及步法的教授与讲解

二、动作与音乐的有机结合，熟练完成成套动作

三、动作的规范性、动作的协调性和动作的节奏感

第三章    专项创编与小组实践

教学目的与要求

通过理论与实践课的教学，使学生在康复课学习的基础上进一步提高身体素质和基本技术与技能，培养良好身体姿态；让学生掌握运动康复相关理论知识，及时了解康复课的发展动作，养成良好的体育锻炼习惯。

教学重点与难点

重点：分组练习，学会分工

难点：团队的整体配合

第一节 团队的战术编排

一、小组整套动作编排

二、小组整套动作演练

第二节小组赛及临场比赛演练

一、各小组组织、分工与评价考核

二、各小组裁判临场实习

第四章  体质测试

教学目的与要求：

针对大学生体质测试内容，使学生了解国家大学生体质测试标准及测试项目，理解体质测试在学习中的重要性，形成正确的认识，并能够经常锻炼。通过学习与练习，能够达到测试标准或免于执行国家体质健康测试。

教学重点与难点：

掌握体质测试仪器的使用办法，能够熟练操作，通过锻炼，使学生能够达到国家体质测试标准。

重点：了解体质测试标准，熟练掌握运动训练方法。

难点：长期坚持锻炼身体，形成终身体育意识。

基本测试内容：

1.男子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、引体向上、50米、1000米。

2.女子：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、仰卧起坐、50米、800米。

四、学时分配表

章次	章名	学时分配
		理论	实践实训	其他实践	备注
第一章	康复课概论	8
第二章	专项基本技术		32
第三章	专项创编与实践		24
第四章	体质测试			8
合  计		8	56	8

五、课程教学基本要求

1.课堂讲授：

（1）自主学习法：学生在教师的指导下，根据课程目标的精神、自身的条件和需要，制定并完成具体学习目标的学习模式。通过课堂教学中教师提供的参考教学资源，利用丰富的网络教学资源所提供的教学网站、电子教案等，掌握技能学习的方法，自主学习。 

（2）合作学习法：合作学习其目的和核心是提高学生的交往和合作能力，学会分享学习经验和合作探究。通过组织或学生自发组织的各种与教学内容相一致的学生体育社团、课外体育活动以及教学比赛等，使兴趣志向相近的学生，在提高学生之间互相交往和合作的基础上，共同分享学习经验，提高学习成效。 

（3）探究学习法：利用课堂学习内容，要求学生结合自己的专业，进行交叉学科的研究和探讨。再如不同身体条件学生运动处方的制定、学生参加各种活动表演的套路创编等，使学生在探究学习中学会学习，在学习中提高，在提高中得到满足，在满足中享受体育、热爱体育、参与体育。 

2.实践：基本掌握体质测试方法后，能够熟练仪器的使用操作，以行政班级的组织形式安排课外时间进行室内、外体质测试。

3.作业：通过理论教学，使学生掌握一定的科学锻炼知识，同时学生可以通过网路教学平台复习所学知识。

六、建议教材及主要参考资料

1.建议教材

[1]王皋华  张威总主编. 大学体育与健康教程（第二版).北京：北京体育大学出版社，2013.

2.主要参考资料

[1]国家体育总局健身气功管理中心编.导引养生功十二法[M].北京：人民体育出版社，2000.

七、课程考核

课程考核包括平时成绩和期末考核。其中平时成绩占50%（考勤10%，课堂表现10%，心肺机能成绩30%）和期末专项技术与专项技能50%。  

总评成绩（100%）=平时成绩（50%）+期末成绩（50%）。

具体考核内容及所占比例，详见总表。

（一）第一学期具体考核内容及标准

1.平时成绩占50%

2.期末考试占50%：导引养生功十二法演练：50%

技评标准：

（二）第二学期具体考核内容及标准

1.平时成绩占50%：考勤10%；课堂表现10%；阶段性能成绩30%（理论测试为主）

2.期末考试占50%：16式太极拳（50%,随堂测试，记入期末考试成绩）

技评标准：

等级	分数	参考标准
A+	95-100分	技术动作标准，动作准确熟练;动作幅度较大,有力度;协调优美,表现力强;音乐配合默契
A_	90-94分	技术动作标准;动作幅度较小，力度稍差;协调优美,表现力强;音乐配合较默契
B+	85-89分	技术动作较为标准，动作较流畅，能较好的完成整套动作。
B-	80-84分	动作基本标准，能够完整的完成整套动作。
C+	70--79分	动作不够熟练，有显著错误；部分动作幅度较小，动作松懈；不够协调，表现力一般
C-	60-69分	动作熟练差，有严重错误；成套动作幅度较小，力度差；明显失去节奏
D+	50-59分	成套动作姿势，严重错误、整套动作不能完成
E	0-49分	不会动作、整套动作忘记，无法整套完成。

 

 

 

大纲制（修）订人:付太山

大纲审定人：付太山 高岚